Kategori kalkulator

Kalkulator Kesihatan

Gunakan anggaran saringan dan perancangan ringkas untuk ukuran badan, keperluan tenaga dan kesejahteraan harian.

6 kalkulator aktif

Formula jelas · Perbandingan berguna · Tanpa pendaftaran

Kalkulator Pace Larian

Kira pace setiap kilometer atau batu, kelajuan purata dan anggaran masa 5K.

Kira BMI dewasa dan julat berat sihat Malaysia daripada berat dan tinggi.

Anggarkan tenaga rehat dan keperluan kalori harian menggunakan persamaan Mifflin–St Jeor dan faktor aktiviti.

Anggarkan penggunaan tenaga rehat dewasa dengan persamaan Mifflin–St Jeor.

Anggarkan peratus lemak badan dewasa daripada ketinggian dan ukuran lilitan menggunakan kaedah Tentera Laut AS.

Bandingkan tiga formula berat rujukan dewasa dengan julat berat BMI sihat Malaysia.